Péče o pleť nejen po opalování

Naše pokožka je orgán, který je trvale vystaven působení okolním vlivům, ať už je to účinek slunce, smogu a nejrůznějších chemikálií, se kterými naše pleť přichází do styku.

Je přitom zároveň část těla, kterou prezentujeme před naším okolím a je tedy zákonité, že všichni chceme, aby naše pleť byla pružná, bez vrásek, vypadala zdravě a přirozeně. V létě ještě naši pleť zatěžujeme opalováním, které naši pokožku lákavě zbarví, ale zároveň ji zatěžuje působením UV záření.

Péče o pleť

Péče o pleť se skládá ze dvou částí.

Tou první je využívání vhodných opalovacích krémů a krémů po opalování. Jejich výběru jsme se věnovali v našem článku na začátku léta zde:Jak si správně vybrat opalovací krém?

Nyní bychom se podívali na péči o pokožku na bázi potravinových doplňků, protože vlastnosti pokožky ovlivňuje nejen používání krémů, ale také vnitřní prostředí organismu, jeho výživa a přítomnost důležitých prvků v těle. Jedním z důležitých prvků je zinek, který si náš organismus neumí sám vytvořit a proto ho musí získat z vnějšího prostředí. Pozitivní účinky zinku se přitom neprojevují jen ve vztahu k pokožce, ale má také vliv na kvalitu vlasů, nehtů. Má význam také pro fungování plodnosti a zinek využije i náš imunitní systém.

Vhodný přípravek můžete najít například zde: Medpharma Zinek 15mg

Dalším doplňkem stravy, který nám může pomoci zlepšit náš stav pokožky a nejen ji jsou přípravky obsahující kromě zinku také biotin, který má také pozitivní vliv na pokožku a vlasy. Biotin je někdy označován jako vitamín H. Vhodný přípravek pro Vaši pleť i vlasy najdete zde: Naturvita Biosil plus 60tbl.

V neposlední řadě můžete využít i doplňky stravy obsahující B – komplex, který obsahuje sadu užitečných vitamínů pro správné fungování nejen pokožky a sliznic, ale také nervové soustavy. B – komplex Vás navíc ještě může ochránit před obtěžujícím hmyzem, jak jsem si psali v jednom z předchozích článků. B – komplex je skutečně komplex vitamínů, které pomohou Vašemu tělu fungovat lépe. Vhodný B-komplex najdete zde: B-komplex forte - 100tbl